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建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比

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源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。但專家稱這些細菌對人類無害。

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然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。丁斌煌

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許多人認為解暑就是要喝綠豆沙、手搖杯這類的飲品，但阿銘師說其實不建議這個做法，因為綠豆沙太冰又太甜了，容易把火氣給悶住。（圖／阿銘師x鍼還傳 授權）

▲ 百頁豆腐和凍豆腐不在「有解暑功能的豆腐」規模內。

豆腐是糊口中輕易獲得的食物，對於它可以或許解暑，不少人感到迷惑，阿銘師提到豆腐不僅可以解暑，也能夠預防中暑唷！因為大部門豆腐裡都會含有石膏（硫酸鈣），其中的電解質合適用來散熱，因此在吃豆腐時也一併彌補了身體所需要的電解質及鈣質，就能下降中暑的機率了。

（圖／阿銘師x鍼還傳 授權）