維霖診所ptt維霖診所曹院長：醫學教課書上記載的疾病超過45,000種也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。有益菌的減少會降低消化吸收功能茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。運動員的腸道中的有益菌更多。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。曹為霖大夫發現：纖維：全麥、豆類和新鮮生果可作為“益生元”。


當微循環出現障礙時而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質BEMER微循環健康理療儀這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。維霖診所院長推薦：醫學教課書上記錄的疾病跨越45,000種


建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈隨著年齡增長此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。每天吃綜合維他命抑制“壞”細菌的生長。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。曹為霖醫生發現：這可能與不同的激素水準相幹。


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體育中間／賴禹蓉報道

本屆辛辛那堤巨匠賽頭號種子為球王梅迪維夫，世界排名第2的德國好手茲韋列夫（Alexander Zverev）則因腳踝傷勢仍在療養，是以納達爾位列本次賽會第2種子，而世界第6的喬科維奇（Novak Djokovic）則因為沒打疫苗，不克不及入境美國出賽。

作為2013年辛辛那提巨匠賽冠軍的納達爾，自從2017年決賽敗給基爾喬斯（Nick Kyrgios）後，已5年沒有拜訪辛辛那提大師賽，納達爾將尋求本賽季第5座冠軍，也將挑戰生涯第37個1000分巨匠賽冠軍，延續追擊喬科維奇的38座。

目前世界排名第3的納達爾只要能贏得本週開打的辛辛那堤巨匠賽冠軍、而球王梅迪維夫（Daniil Medvedev）沒法闖進8強，納達爾就可以重回男單世界第1。不管有沒有成為世界第1都沒有關係，但你會很努力在那裡。

」納達爾說道。

「我會在每場比賽中全力以赴。

若是産生這樣的工作，我會很高興的。最重要的是保持健康，打我想打的角逐。」

納達爾在賽前記者會上表示，「有如許的機遇對我來講意義重大，意想不到的工作可能會再次發生。」

因腹肌拉傷缺席蒙特婁大師賽（羅傑斯盃）的西班牙「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal），將在辛辛那提巨匠賽復出，若是能在此奪下冠軍，就有機遇再度重回男單世界第1的王座，他15日對此回應：「這對我意義重大。

憑據ATP官網15日的報道，納達爾對於這次機遇感應興奮，但他相信這不會是一段輕鬆的路程，因為他將自己的健康放在首位。（圖／翻攝自辛辛那提大師賽推特）

▲納達爾（Rafael Nadal）有機遇再度重回男單世界第1的王座。

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